育児

ベルタ葉酸サプリの口コミと効果・体験談|妊活/妊娠/授乳期におすすめの理由

こんにちは、ゆりべえです!

こんなことありませんか?

妊婦は葉酸を摂取したほうがいいと聞くけど葉酸ってなに?
葉酸サプリは飲んだほうがいいの?

など「葉酸」って言葉をよく聞くけど、いまいちピンとこないですよね。

「葉酸」は胎児にはとても重要な成分で、神経管閉鎖障害のリスクを減らしてくれます。

そのためできれば妊娠前から摂取することが推奨されています。

今回は「葉酸」についてと「ベルタ葉酸サプリ」の実際に使用した口コミと私自身の体験談を紹介したいと思います。

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「葉酸」とは

葉酸はビタミンB群で栄養素のひとつです。
代謝に関係し、DNA・RNAやたんぱく質の生成を促進する役割を持っています。
そのため胎児の細胞分裂を助けてくれ、体の発育に関係します。
妊娠前から摂取することで、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができます。

また葉酸はビタミンB12とともに赤血球の形成する役割も担っています。
妊娠中から授乳期にかけてたくさんの血液を必要とするため、積極的に摂取することが推進されています。

神経管閉鎖障害とは

胎児の脳や脊髄のもととなる神経管の一部が、うまく閉じない先天異常です。
神経管の障害部位によって症状が異なります。
頭側:脳が形成不全「無脳症」流産や死産の割合が高くなる
お尻側:「二分脊椎」による様々な神経障害の可能性

お腹の中の赤ちゃんのためにも積極的に摂取していきたいですね!

ベルタ葉酸サプリおすすめする理由

満足・人気度第一位を受賞

ベルタ葉酸サプリは

  • 楽天ランキング:1位15冠達成
  • モンドセレクション:5年連続受賞
  • ハーボネ プレミアム クオリティ アワード:2年連続受賞

と数々の実績があります!
初めて飲む方には受賞経験があるだけで安心しますよね。

モノグルタミン酸型の酵母葉酸100%使っている

ベルタ葉酸サプリは通常の葉酸サプリに配合されている「合成葉酸」は使っていません。

厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸を含んだ吸収力の高い「酵母葉酸」を使用しています。

そのため体内に葉酸がいる状態を長くすることができ、効率よく「葉酸」を摂取できます。

妊娠中に必要不可欠な成分や不足しやすい成分が入っている

ベルタ葉酸サプリの成分

  • 鉄分
  • カルシウム
  • アミノ酸20種類
  • ビタミン13種類
  • ミネラル14種類
  • 野菜23種類
  • DHA・EPA

DHAは青魚に多く含まれています。

妊娠中や授乳中にDHAを摂取することで、子供の運動や行動・情緒の発達に良い影響を与え、早産率・子供の喘息発症率が低くなるといわれています。

つわりで青魚を食べることができない、食中毒が心配という方にはサプリを飲むだけでDHAを摂取することができます!

また妊娠中は葉酸と一緒に働くビタミンの摂取も欠かせません。

<ビタミンB2/C/E>
抗酸化作用があるため、アンチエイジング効果が期待できます。
とくにビタミンEは血行促進作用があるため、冷えにくい体作りをサポート。
そして子宮を妊娠しやすい状態にし、男性には男性ホルモンの分泌を活性化する作用があるため、妊活にも期待できます。

<ビタミンB1>
糖質をエネルギーに変えて熱を作ります。
そのため体がぽかぽかとして妊娠しやすい体へ。

<ビタミンB6>
皮膚や粘膜の健康を維持してくれる役割があります。
その他にも、つわりを軽減する作用があるといわれています。

ママにはうれしい栄養成分がたっぷり

  • ザクロ
  • ガラクトオリゴ糖
  • ラクトフェリン
  • ベビーコラーゲン
  • ツバメの巣
  • 黒酢もろみ
  • 珊瑚カルシウム
  • メロングリソディン
  • ラクティウム
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸

今大注目の成分がたくさん入っています!

妊活で注目されているミトコンドリアに着目したメロングリソディン。
赤ちゃんのミルクにも配合されているラクティウムは、ゆったりとした気持ちに。

国産無添加だから安心して飲める

国産無添加にこだわっており、一般的なサプリや薬のコーティングに使用されている賦形剤という添加物は使用していません。
そのためこちらはカルシウムコーティングを行っています。

妊活・妊娠・産後の女性のことを考えており、健やかな体づくりをしっかりとサポートしてくれるサプリメントです。

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ベルタ葉酸サプリの口コミ

みなさんの良い口コミ・悪い口コミの両方を紹介します。

良い口コミ

  • つわり時期は食事が偏っていたため精神的に飲んでよかった
  • 国産で無添加
  • 美容成分が入っている
  • 飲みやすかった
  • 化粧のノリが良くなった
  • 肌が綺麗になった
  • 出産後の脱毛がなかった

悪い口コミ

  • 効果があるかわからない
  • 粒が大きい
  • 苦味が強い
  • 鉄の味がする
  • 1日数粒も飲まないといけない

独特な香りの原因は「鉄分」です。
またサプリメントのため好きな飲み方で大丈夫だそうです。
たとえばジュースやお薬用のゼリーで飲んだり、錠剤を砕いて飲んだり。
なかには「オレンジジュースで飲むことで緩和された」という方がいました。

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ベルタ葉酸サプリを実際に使用してみて

学生時代に勉強していたため、妊娠中には「葉酸」の摂取が重要であり、神経管閉鎖障害の発症リスクを減らせることを知っていました。

そのため長男の妊娠がわかった時から葉酸サプリを探し、こちらの「ベルタ葉酸サプリ」に出会いました。

国産・無添加で美容成分が入っているとのことで、こちらに決めました!

実際に飲んでみると口コミにもあった通り、確かに1粒が大きく、臭いと苦味がありました。

しかし飲めないほどではなかったです。
もともと1回に4錠を一気に飲むことはしていませんでした。
フルタイムで仕事をしていたため1日2錠2回(朝・夕)で飲んでいました。

臭いと苦味は飲んでいくうちに慣れました!

効果は長時間の立ち仕事ですが、貧血にもらならずに過ごすことができました。
赤ちゃんのリスクを減らすためためなら、飲まないより飲んだいいと思っていました。

正直、飲んでいたから今でも元気いっぱいの子供を出産したのかはわからないですが…
飲んでいたから毎日の栄養バランスが悪くても気になりませんでした!
そして「飲んでいる」という安心感が自分にとって一番でした!!

もちろん次男の時もこちらの「ベルタ葉酸サプリ」をリピートしました!

次男は生後4ヶ月程で、哺乳瓶の加えるところが嫌いになりミルクを飲まなくなりました。
そのため完母へ移行。

食べても食べてもお腹が空き、そのうちだんだんと

  • 疲れやすくなる
  • めまいがする
  • 顔がやつれる
  • 口内炎ができる

と症状が出てきて「とても栄養がとられているんだな」と実感。

そのため「ベルタ葉酸サプリ」を飲んでいたら母乳の栄養もUPし、貧血症状の改善や美肌が効果が得られたのかなと思います!

授乳期にも「ベルタ葉酸サプリ」を摂取する大切さを実感しました。

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は「葉酸とは」「ベルタ葉酸サプリの口コミと体験談」について紹介しました。

効果や合う合わないは個人差があると思いますが、「葉酸」は赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができます。
またママにとっても、妊娠・授乳期はたくさんの血液が使われるため貧血予防にもなり、妊娠しやすい体作りにも!

ママの健康のためにも、そしてお腹の中にいる赤ちゃんのためにも

ぜひ、「ベルタ葉酸サプリ」を試してみてください!

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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